As razões para o fato de que você sempre quer comer e constantemente sente fome podem ser as seguintes condições do corpo:
1. O corpo carece de nutrientes, principalmente vitaminas e oligoelementos.
Neste caso, você pode tentar adicionar à dieta os alimentos que combinam a mais ampla gama de vitaminas e minerais para que o corpo compense a deficiência existente. Como alternativa, você pode começar a tomar suplementos vitamínicos e minerais.
2. A segunda razão para o desejo constante de comer pode ser chamada de dieta inadequada e falta de nutrientes.
Talvez as principais refeições não forneçam calorias, proteínas e carboidratos suficientes. Esta condição muitas vezes ocorre no caso de uma pessoa tentar não ganhar excesso de peso e reduzir a quantidade de comida consumida. Leia atentamente o artigo quantas proteínas, gorduras, carboidratos e calorias são necessárias por dia, que detalha a quantidade necessária de nutrientes para cada dia. Se a quantidade de nutrientes na dieta estiver abaixo do normal, isso pode levar a um desejo constante de comer outra coisa.
3. Distúrbios no sistema endócrino.
Distúrbios no trabalho de vários elementos do sistema hormonal (trabalho do pâncreas e outros) podem se manifestar na forma de um desejo constante de comer. Para ter certeza de que todo o sistema endócrino está funcionando normalmente, é necessário passar por um exame de um endocrinologista.
4. A quarta razão para o desejo constante de comer pode ser o estresse crônico.
A comida pode ser uma espécie de escape em um estado de estresse crônico. Além de nutrientes que são rapidamente consumidos pelo corpo em um estado estressante, o processo de absorção de alimentos pode ter um efeito calmante sobre o sistema nervoso, ser uma espécie de profilático.
Seja qual for a razão para o desejo constante de comer, é importante fornecer regularmente ao corpo nutrientes que contenham um conjunto completo de vitaminas e oligoelementos. Primeiro de tudo, é necessário comer corretamente, em tempo hábil e plenamente, e talvez o desejo de comer constantemente desapareça. Se isso não acontecer, você pode pensar em consultar um médico.
Os resultados podem variar de pessoa pra pessoa, os testemunhos são reais e cedidos gentilmente pelos clientes de Slim Power, mas não representam resultados típicos. Os resultados de Slim Power são comprovados porém cada pessoa é diferente uma da outra e os resultados variam dependendo de cada organismo e do empenho de cada pessoa. Jamais faça nenhuma mudança na sua alimentação ou estilo de vida alimentar sem antes consultar seu médico ou profissional de saúde.
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